生活中很多人都遇到了“掉头发”的问题。早晨起床发现枕边一大把头发,洗个头发现池子里一大把头发,扫地还发现一大把。尤其头发长的女性朋友,普遍存在这个困扰,生怕自己哪一天就变成个“秃子”。
其实,掉头发也反映着我们的健康状态,能预示女性是否患有疾病,其中一项与女性生殖系统相关的,就是多囊卵巢综合征。
为何多囊会导致女人脱发?
有数据显示,在脱发的女性病人中,大约有三分之一患有多囊卵巢综合征。妇女多囊卵巢综合征大多因为雄性激素过高,而雄激素对毛囊有巨大的影响,继而导致患者脱发。
研究表示,多囊卵巢患者头上掉发,但是脸上和身上毛发却会疯长。女性雄激素性脱发是多囊卵巢综合征的一种比较少见的皮肤表现,由于其往往表现为弥漫性脱发,发辫逐渐变细,而不会出现男性脱发中的秃顶等表现,所以通常不被重视。
针对这些症状,使用降低雄性激素的药物和促进血液流动的头皮按摩,都有助于患者的头发重新生长。
该如何预防调养?
合理饮食、加强体育锻炼
饮食以低脂、低糖为主,少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸的食品,比如猪牛绞肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物等。体重正常了,雄性激素代谢正常了,可以改变卵巢的功能状态。
适当运动,能够促进人体的血液循环,提高机体免疫力,有利于内分泌协调。瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力、保养卵巢及增加骨密度的重要方式。
规律作息、保持心情舒畅
压力大时人体释放多种激素会影响B族维生素的吸收,影响头发色素沉淀,人体免疫系统错误攻击头皮细胞,就会造成头发大片脱落。所以女性朋友在日常生活中要早睡早起,避免熬夜,做到劳逸结合,学会释放压力,解除思想负担。
怎么判断自己是不是多囊?
除了毛发生长异常外,如果出现月经周期不规律、肥胖、不孕等症状有可能就是多囊。另外,有一个简单的方法, 就是去医院做几个检查
1)盆腔超声检查卵巢 这是最直接的方式, 数一数有多少小卵泡, 测量一下卵巢体积, 就可以知道了
2)血糖水平
3)胰岛素水平
4)甲状腺素水平
5)激素6项
更多>>
更多>>