这个时间段是胎儿畸形的高发期，准妈妈一定要注意

在怀孕了的一到三个月是胎儿器官形成的重要时期，同时也是胎儿畸形流产的高发期，所以准妈妈们在第一时间知道自己怀孕的情况下，一定要去医院抽血检查一下自己的孕酮值。

因为怀孕的不同周期对应的孕酮值是不一样的，如果孕酮值偏低，医生就会开一些保胎药和叶酸片给你。

怀孕前三个月和怀孕后期的三个月是需要补充叶酸的，有些蔬菜水果里也含有叶酸，但大多数孕妈吃的都是医院开的叶酸片，现在国家实行优生优育政策，只要办理了准生证，一些怀孕期间所需的药品，都是可以免费领取或者报销的。

准妈妈在孕早期，也就是怀孕的前三个月一定要多注意休息，千万不要熬夜。这个时期往往做点家务就会显得很疲惫，经常习惯性犯困。有些孕妈一天睡十几个小时还会感觉没什么精神，这些其实是正常现象。

上面述说到怀孕前三个月是胎儿畸形的高发期，预防的方法是适量补充叶酸和多注意休息，在饮食方面也一定要健康营养，尽量少吃些反季节水果。多吃一些应季的新鲜水果和蔬菜，比如苹果，葡萄，火龙果，香蕉等……怀孕期间龙眼和西瓜最好不要吃，前者容易导致流产；后者属于寒性水分较多的水果，容易引发妊娠糖尿病。

在饮料方面多吃一些自制豆制品，比如豆浆，豆奶等。不建议喝太多牛奶，现在有不少孕妈或多或少患有乳糖不耐性，对乳制品过敏，喝多了牛奶反而适得其反，小编就是这样的。