育儿知识|拍嗝的常见手法及注意事项

作者：小美美

新生儿打嗝是很正常的，因为宝宝吃奶的时候可能吸入空气。喝完奶后拍嗝十分重要。宝宝吃完奶后打嗝要如何拍背，才是让宝宝最舒适的呢？

端坐式拍嗝的正确手法

妈妈采用坐姿，事先在大腿上垫一条干净的毛巾，让宝宝侧面靠着你的身体坐在你的大腿上，面向外面。拿一块口水巾垫在宝宝的下巴处，一只手抱住宝宝的胸部，新生儿可以用手托住扶住宝宝脖子和下巴。 另一只手空心掌在宝宝背部画圈按摩或从下往上轻轻拍打。利用震动原理，慢慢将宝宝体内空气拍出来。

1、动作要领：

妈妈双腿并拢端坐在凳子上，让宝宝垂直坐在自己的一条大腿上，身体侧面轻靠妈妈的胸口。妈妈一只手托住宝宝的下巴，另一只手轻拍宝宝的上背部。拍嗝时手掌要微微并拢呈空心状，然后从宝宝背部由下往上轻轻拍打，直到宝宝打嗝停止。

2、注意事项：

若拍击数次后，依然不断打嗝，可以先用手安抚片刻，再继续拍打。为防范宝宝吐出奶水，应该事先准备一个小毛巾或者小手帕。

提醒：此方法适用于三个月以上宝宝，新生儿也可用此法。由于宝宝脊椎发育还不完善，要注意托好宝宝的后背、脊椎和颈部。拍嗝时注意不要太用力，以免造成宝宝吐奶。如果拍打几次仍拍不出嗝，可以先在宝宝背部轻柔画几个圆圈后，同样以空掌的方式轻拍宝宝背部。拍嗝以后也不要立刻将宝宝放下，可以用手掌从下到上轻轻捋捋宝宝的后背，让宝宝顺顺气。

侧趴式拍嗝的正确手法

妈妈采用坐姿，为了方便一只脚可以踩在一个小凳上，使两条腿呈一个斜坡状，并在大腿上垫一条干净的毛巾。让宝宝趴在你的大腿上，头部在稍高的一条腿上，保持头部高于胸部，一只手托住宝宝身体，另一只手用空心掌在宝宝的背部轻轻画圈按摩或轻轻扣拍。

1、动作要领：

妈妈端坐在凳子上，将宝宝头部朝下俯卧在大腿上，妈妈一只手托住宝宝的头颈部，另一只手轻轻拍打宝宝的上背部。拍打时，五根手指应并拢靠紧，手心弯曲成接水状，确保拍打时不漏气。

2、注意事项：

此方法适用于稍大的宝宝，新生儿慎用。注意该动作可能会使宝宝滑下，因此要控制好手部力度，使孩子稳稳地趴在妈妈的腿上。

采用此姿势需要注意不要压到宝宝胃部，防止吐奶。如果十分钟左右也没有出嗝，可以把宝宝抱起，采用其他姿势试试。

提醒：这种拍嗝法比较适合大一点的宝宝，特别是能够俯卧抬头的宝宝，有时宝宝在妈妈大腿上俯卧一会，不用拍就能打出嗝来。另外，宝宝吃奶呛入鼻子时，也可采取这种姿势。拍嗝时，应注意拍打的力度，以引起宝宝背部震动为宜，不可让宝宝感到疼痛。

直立式拍嗝的正确手法

将纯棉毛巾铺平在妈妈的一侧肩上，以免宝宝溢奶脏了妈妈的衣服，也避免妈妈的衣服材料刺激到宝宝皮肤。 抱直宝宝，放在肩膀上，让其下颌靠着垫布。 妈妈一手抱住宝宝的臀部，另一手手掌弓成杯状，由下往上轻轻叩击背部，或是手掌摊平轻抚背部，直到宝宝打嗝排气为止。

1、动作要领：

妈妈站起或者坐下，把宝宝轻轻竖直抱起，将宝宝的头靠在肩膀上，用一只手的手臂托住宝宝的屁股，另一只手的手掌轻拍宝宝的上背。拍打时手掌要略为拱起呈半圆弧状，用空掌从腰部的位置由下往上轻拍宝宝的背部，利用震动的原理，将宝宝体内的空气拍出来。

2、注意事项：

使用该方法时要留意孩子的位置，不要用身体捂住宝宝鼻子和嘴巴，以免宝宝呼吸不顺。此外，最好在肩头放上一块手帕，以防宝宝吐出奶水，也方便清洁自身与孩子。与端坐式相同，若拍击几次后无果，可以先安抚再拍打，也可换成另一边的肩膀继续。

提醒：此方法适用于4个月以上的宝宝，对于不满4个月的宝宝，由于脊椎发育还不完善，拍嗝时应注意用手托好宝宝的脊椎和头颈。注意力度的控制，手掌略微拱起，用空掌轻轻拍，让宝宝慢慢打出嗝来。 另外，给宝宝拍嗝时，应注意不要让自己的身体捂住宝宝的口和鼻。

展开阅读全文