孕育养娃神器
孕19周腰疼,走路多一点就会胯疼 肚子有点微微疼,就不太喜欢运动,有经验的孕妈回复一下是缺钙还是该多运动?
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多运动是需要的 补钙也是需要的 我孕前不缺钙 怀孕之后也觉得不用补钙 16周做微量元素检测 大夫说缺钙给我开钙片让我吃 我懒得吃到25周左右 腿有轻微抽筋迹象 后来抽筋抽的越来越厉害 才开始吃钙片 后期宝宝骨骼发育是需要大量的钙的 所以说补钙是需要的然后多运动也是需要的…也不要求你多少运动量 平时饭后散散步 多走走也是好的
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