孕育养娃神器
孕酮低要吃什么比较快升
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含有丰富的大豆异黄酮和天然的维生素E的成分,是可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮的。还可以适当的吃含有果胶,还有膳食纤维丰富的食物,比如桃子、柚子、草莓、猕猴桃、鸭梨等,不会导致血糖大幅度的波动。柠檬含有丰富的维生素C、柠檬油精、生物类黄体酮素,而丰富的维生素C有助于促进血液循环,帮助铁的吸收提振精神。姜有助于增进食欲,促进新陈代谢,保暖身体的作用,是最佳的温热食品。
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民间传说 喝豆浆吃豆制品有效果 但是具体有没有效果不知道 可以打针
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