图一是我们全家现在全部在补充的各种复合维生素
图二：我现在怀孕六个月严重贫血、因为孕初期检查就贫血、在吃补铁剂时是喝牛奶一起服用、大大影响了铁的吸收、所以导致现在贫血严重、医生建议配VC服用促进铁的吸收、左一这个液体补血剂是樱桃口味我喝不惯、于是买了左二的片剂直接吞服的、我开始孕吐严重还有吃B6一段时间、然后就是必吃的孕妇复合维生素、孕中期开始晚上腿抽筋我也开始补钙、钙片忘记拍照了下次有机会补上、左三是怀孕前吃的女士复合维生素、怀孕了就停下吃孕妇的复合维生素了、
图三：是我家俩小妞的微量元素补充剂.
老大六岁老二四岁、年龄相仿一起照顾很方便、左一蓝色瓶子的是复合维生素每天一次、一次两粒、软糖口味孩子们很喜欢、右1是鱼油每天一次、一次四粒、口味比复合维生素软糖稍甜一点、这两款软糖都是单糖设计、不会致使孩子有蛀牙的、我们现在定居加拿大、这边冬天雨多晒太阳机会少、所以我一直有给孩子们补充D3促进钙吸收、中间的VC是每天一粒预防感冒、尤其孩子们比较挑食、食量又不大、个人觉得适当补充一些微量元素是有必要的、孩子们和我来加拿大后都是我一个人照顾的、这一年多孩子们都没有生病、身体基地棒棒哒！
图四：孩子爸的微量元素补充剂、
有男士复合维生素、还有两种不同品牌的鱼油、不过在吃其中一种（我也在补鱼油）还有VC预防感冒、还有B12需要舌下口含服用、B12功效较多请大家自行百度一下哈、我老公工作非常忙、三餐都吃不上还挑食只吃肉、有时早晨他会忘记吃这些微量元素、晚上下班回来他说会有明显的感觉身体较虚弱、我公婆每天也是补充各种微量元素、我的娘家人我也给邮寄了各种微量元素、
总之就是希望家人都能健健康康的享受当下的幸福生活！
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