2月中旬顺产的我们家宝宝。当时虽然耗时五个多小时但是一切顺利,无撕裂无侧切。一周左右就出院了。 出院后大概有一个多星期吧,有一次我在那里逗宝宝,笑的用力了一点,突然感觉下面一股暖流,竟然不自觉的尿了。我也没在意。晚上老公回来,我讲给他听,他还笑我怎么跟宝宝一样尿裤子呢。笑过之后我也就没在意了。 但是往后一个月每次我只要大笑或者咳嗽放屁都会不自觉的尿出来。而且我发现我竟然还长了痔疮。就是屁眼里有一点点那个小揪揪堵在那里。有点痒,有点痛。平时我婆婆做饭都是蛮清淡的,她知道我不吃辣,所以做饭从来不放辣椒的。而且基本上每顿都有青菜。我真是郁闷啊。本来以为生完孩子就没什么事了,没想到还有这些问题。 我就在我们小区的妈妈群里面问了,有个妈妈就说可以多做提肛运动锻炼盆底肌恢复,而且还可以帮助痔疮恢复。痔疮的话推荐了我一个纯草本的产妇的痔疮膏说是不影响我喂奶。 我不太放心怕有炎症什么的,第二天还是把宝宝给她奶奶自己去了医院。医生给我检查了一下只是轻微炎症。说是产后漏尿是正常的,让我回去多补充蛋白质,每天做20分钟的那个提肛运动。顺便我就问了医生痔疮怎么办。医生的建议就是可以早起喝一大杯蜂蜜水软化大便,适量活动,保持卫生。可以安全的痔疮膏擦洗。 回去我就在网上买了痔疮膏每天早中晚三次擦。睡前也是躺在床上做了20分钟的提肛运动。 坚持了大概有一周了,我的漏尿虽然还是有,但是频率真是少了很多。只要不是很大力的咳嗽都不会漏。痔疮也没有在痛痒了,只是小揪揪暂时还没有缩回去。我想再坚持擦一盒应该会好了吧。 也有漏尿的宝妈们真的可以坚持做提肛运动啊,亲测有效!
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