孕育养娃神器
今天来教大家如何自检腰椎间盘突出 如果坐久了腰疼， 站起来，走一走， 扭一扭，还疼… 腰椎明显疼， 恭喜你，中奖了，得了腰椎间盘突出！ 如果发现了一定要重视起来， 及早恢复，不然严重了拖成了脱出， 那就无能为力了 这个病目前办公室30岁左右人群比较高发！
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如果坐久了腰疼，
站起来，走一走，
扭一扭，还疼…
腰椎明显疼，
恭喜你，中奖了，得了腰椎间盘突出！
如果发现了一定要重视起来，
及早恢复，不然严重了拖成了脱出，
那就无能为力了
这个病目前办公室30岁左右人群比较高发！
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