很多人问我孕期吃什么~今天就给大家大公开啦!
🤰怀奥莉的时候我一直都吃的是澳佳宝的黄金素,因为这个算是孕期网红产品了~但是这一胎我发现怀孕之后因为一时半会买不到blackmores,所以就近去costco买了nature made的维生素,但是真的很难吞,好大一粒不说,味道吃下去孕早期的我马上就想吐出来。超级不适合有孕反的妈妈们!
所以这次妈妈来美国照顾我立马订了blackmores的黄金素带过来。昨天一到,赶紧把孕期维生素就换成了黄金素,一打开还是我熟悉的巧克力
味道,闻到就身心愉悦了,小小一粒咕咚就吞下去了!咽下去也不会有强烈的孕反!所有孕反的妈妈可以换成这个吃哦~毕竟孕期维生素是很重要的,关系到肚子里宝宝的多种营养的获取,如果因为太难下咽而不吃得不偿失了。特别是孕早期的妈妈需要额外补充叶酸,防止胎儿畸形,所以一定不要忘记吃添加叶酸的孕期维生素,黄金素就有叶酸,叶酸的含量是符合国家标准的,可以放心食用。
所以网红之所以称之为网红都是经过了人们的千锤百炼的,几乎我认识的10个孕妇里面有10个吃过黄金素!大品牌的口碑摆在这里了!
另一个我在吃的就是深海鱼油了,Dha吃了对宝宝的视力和智力都很好的,看我奥莉的黑眼睛!嘿嘿嘿。这款是瑞士产的高品质鱼油,所以原料更放心。更不要说里面同时包含了dha和epa啦~
最后告诉大家我在吃的就是西梅干!简直就是孕妇缓解便秘佳品!!没了它我可能活不下去了!哈哈哈
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