孕育养娃神器
好多事情压的我无法呼吸,心烦的事情一件又一件,觉得自己快承受不住了,如果爸妈还在,那该多好,我现在连一个诉说的人都没有。
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孕期心情不好是正常现象,孕妈妈不用过分担心对胎宝宝的影响。可以做一些自己喜欢做的事,比如听音乐、看视频、和朋友聊天等来释放自己的情绪。如果感觉心情极度不好,可能到了抑郁的程度,建议去看下专业的心理咨询师。
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