孕中期 营养补充 润康 奶粉 叶酸，可以一起吃吗？

孕期相信大家都害怕营养不足，现在怀孕三个半月，每天在吃斯利安叶酸，阿法林润康，还有安满的孕妇奶粉。今天才知道叶酸和维生素A不能补充过量，对孕妇和婴儿都有害处。生产的时候也有可能营养过剩不好生。现在比较纳闷，不知道该不该继续吃下去了？请教一下大家！