孕育养娃神器
每天晚上睡觉夜里都在做梦,昨晚又梦见又坏人追赶我。心脏跳动的很快。早上起来都没睡好,晕乎乎的。宝妈们没有没有这个高手啊,来吐槽一下。是不是心脏不好啊?
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孕期身体激素的分泌变化对孕妈妈的情绪影响很大,因此梦中的各种情境也会更加紧张、刺激,造成噩梦频繁,这是正常现象,孕妈妈不用担心。建议孕妈妈放松心情,睡前可以用热水泡脚放松一下精神,有助于改善睡眠。如果每周做噩梦的次数达到三次以上,建议及时看医生。
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