“孕妇多走路，预产期就会提前？”早点了解其因，预产期还能更早

近几天，小纪同时接到了好多孕妇给我的留言，同时因为预产期问题的非常多。 临近预产期的时候，每个准妈妈的心就已经不会安定了，同时也会为进入到“备产”的状态当中。昨天小梅来问我“多走路，预产期就会提醒？”其实，预产期提前跟走路习惯有关系，反而临时走走样子是不见效的，所以说，准妈妈们需要早点了解其因，预产期或许还能够更早的到来，早知道早幸福。 预产期能否提前，这不是看胎宝宝的大小而定的，反而是通过准妈妈们的骨盆结实度扩张速度来决定的。产妇们在临盆的时候，胎宝宝都会有个入盆的过程，当胎宝宝入盆的早自然预产期也就会早点来，同时准妈妈们要知道是什么决定胎儿入盆时间的？ 每个准妈妈的入盆时间都不同，从孕三十三周开始很多准妈妈们就开始陆陆续续的入盆了，反而这跟准妈妈们生活习惯有很大的关系。 若想胎儿入盆早、预产期早，这些事情你不得不做好 一、晚孕期需要养成施压耻骨 小梅在孕晚期的时候每天不是坐着就是躺着，等到孕三十七周的时候才来问我是不是走路可以提前预产期？这是不见得有效的，同时准妈妈们也不要耍小聪明。走路一定是习惯，从晚孕开始就应该要有。 晚孕期间胎宝宝的头部是连接在耻骨上的，此时有走路的习惯会让胎宝宝头部对耻骨进行一个摩擦施压，同时也能够让胎儿入盆时间更早。 二、胎儿入盆后，最好多好这些事情 胎儿入盆后也是在告诉准妈妈们，即将进入到孕产的阶段。在胎宝宝入盆后，准妈妈们也要对骨盆进行施压了，准妈妈要做深蹲、爬楼梯，这些都是进阶性的促进骨盆松缓，因为胎宝宝的头部坠入到骨盆里面，走路反而不是最好的催促发动的方式。 小纪建议： 孕晚期走路习惯至少每天两个小时，而最佳的黄金期是早晨和晚上，同时这两个时间段空气比较好，同时气温也非常适合散步同时可以缓解自己的情绪。另外，胎宝宝入盆之后也应该要做深蹲，最好每天三组每组十二个，这样能够让骨盆扩张更快些。 你的预产期还有多久，这些事情你都重视到了吗？