今日话题:新爸爸也会得产后忧郁症?
爸爸也会得产后忧郁症,这是真的吗?
产后忧郁并非新妈妈的专利,很多爸爸也会有产后忧郁在。
一是:宝宝出生后,爸爸们的生活作息不得不做出调整。哄孩子,冲奶粉,换尿布。。。。。。家务活也增加了不少。再者,准爸爸的休息时间也严重缩水,睡眠远远不达标。因此,身体不断经受着考验却不知何时是头。时间久了,容易心烦意乱、身心俱疲。
二是育儿经验缺乏。不自信或者有时候新妈妈总唠叨。由于育儿经验的缺乏,新爸爸们常常觉得无助,甚至怀疑自己能否做好父亲。而新妈妈此时也因为激素等的变化容易引发不满。家人的不认可会严重影响着爸爸的自信和情绪。
三是孩子出生也就宣告着二人世界的一去不复返,变成了三口之家。甚至是四口、五口之家。加上所有人的关注焦点都落在了孩子身上。包括夫妻之间也少了亲密,妈妈忽视爸爸的感受,甚至对爸爸提出更多的要求。让新爸爸们难以化解心中的孤独。
四是面临经济工作双重压力,孩子出生时衣食住行和教育的投入。经济鸭梨山大。想奋力工作吧,却又不得不花更多的时间照顾家庭。工作和生活的矛盾,让爸爸们暗暗发愁。在生儿育女这个大变化面前,爸爸们也会脆弱,也会不适应。也会有患上产后抑郁的可能。爸爸是孩子的保护神,当大家的注意力都集中在妈妈和孩子身上时,别而忘了爸爸们也需要呵护。
亲爱的妈妈们,你关心孩子的父亲了吗?
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