孕育养娃神器
早上突然发晕眼前一片漆黑,然后马上躺床上,然后就腰特别酸,腹部有点痛经的感觉,腿也酸,整体就是酸胀,卧床休息后好多了,这是怎么回事?
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怀孕中期,随着胎盘、羊水增多,腰椎的负重也随之增大,再加上重心前移对脊柱、腰椎造成的压迫,更容易导致准妈妈腰疼。准妈妈感到腰疼时可以适当把重心往后移,并请家人帮忙按摩或者热敷疼痛处。平时要避免久坐久站,并坚持做孕妇操。
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