护理保健

在睡眠过程中，宝宝可能会出现轻微哭闹、躁动等睡眠不安现象。有的宝宝自我调节功能较差，容易从睡梦中惊醒。妈妈要注意观察宝宝的睡眠状况，采用适当方式安抚宝宝。 四肢抖动 宝宝入睡后四肢不时抖动，出现“一惊一乍”的现象，这很可能是宝宝白天过于疲劳或精神受到过强刺激所致。 妈妈对策： 轻拍宝宝，让他感觉到妈妈在身旁的安全感，然后让他慢慢地醒来。 爱心提示：宝宝睡觉中，如果听到较大的响声而四肢抖动，是正常反应。相反，如果平时爱睡、能睡、不管听到多大响声也毫无反应的宝宝，则要怀疑他听力是否有问题。 说“梦话”  宝宝熟睡时讲“梦话”，话语有时清楚有时模糊。 妈妈对策： 宝宝说“梦话”时，妈妈不必叫醒他，从“梦话”的内容、语调判断宝宝在梦中的大致情绪（是美梦还是噩梦，是紧张的还是放松的）。 “咯咯咯”笑出声来，就让美梦继续吧。发出委屈的哭音或紧张的叫喊，妈妈检查一下宝宝的手、脚或其他部位是不是处于不舒适的或很紧张的姿势，可帮宝宝翻个身，轻轻拍拍，有助于宝宝改变梦境。 爱心提示：不要在宝宝做梦的时候把他叫醒。如果宝宝的睫毛在颤动，妈妈就等几分钟再把宝宝叫醒。 尿床 宝宝躺在床上，皱着小眉头哭，还翻来覆去睡不安稳，这多半是宝宝要尿尿了。如果发现宝宝四肢有力地乱踢，常常是告诉你他要尿床了或是要拉便便了。 妈妈对策： 妈妈要及时把宝宝大小便，尤其是晚上，父母应时刻保持警惕，并多了解宝宝的肢体语言。 大声啼哭 宝宝有时会在睡着后突然大声啼哭，可到医院检查有没有什么异常表现，这在医学上称为婴儿夜间惊恐症。如果宝宝没有疾病，一般是由于白天受到不良刺激，如惊恐、劳累等引起。 妈妈对策： 白天，尤其是睡前，设法使宝宝保持安静愉快的情绪，不要吓唬他或过分逗哄他，让宝宝过于兴奋。 爱心提示：宝宝做噩梦了，妈妈要及时抱起宝宝轻言抚慰，使他有安全感。 平时，妈妈要留心观察宝宝噩梦是否有周期性，是否和白天受到的刺激有关，是否有什么事或物让他恐惧，然后用适当的方法加以消减，如陪同宝宝一起认识事物，避免让宝宝受到惊吓等。