孕育养娃神器
已经21周了，每天晚上都睡不好，什么姿势都不对，晚上醒来好几次，有同款妈妈吗？
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因为孕早期宝宝尚未发育完全，还处于很小的阶段，所以准妈妈睡觉的姿势可以相对随意。准妈妈可以平躺睡，也可以侧躺睡。不过建议准妈妈最好从孕早期开始培养左侧卧的睡觉习惯，因为通常到孕中晚期都会建议左侧卧，左侧卧位可以减少子宫对下腔静脉和腹主动脉的压迫，保证胎盘的血液供应，利于胎儿的生长发育。
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