#好孕母亲节，雀巢A2妈妈奶粉邀请一起轻享美味好孕#

一孕毁三观，一孕傻三年？？？NO！NO！NO！作为新时代的孕麻麻，只要科学孕育，合理安排和搭配，照样轻松做辣妈哦。           

我，作为一个90后辣妈，旅游、美食、社交，都是我最喜欢做的事情。然鹅，自从肚子里面“种”了这个小种子之后，我的喜好就都成了过去式，每天都是围着他转啊转。为了宝宝的健康，我每天是各种补充营养，很开心的是目前我还是个看得出身材的“球”。现在我30多周，体重才增长20多斤。肚子里的小球球也是各项发育正常，每次孕检医生都说我保持的很好。这次孕育可以说是很成功了，今天也和大家分享分享我的孕期小妙招哟~

我坚信身材的前凸后翘能让人更加的迷人和自信，孕前我就有运动的习惯，经常会做一些有氧运动。瑜伽是我每周必备的项目，陶冶情操的同时也能塑造身体。怀孕后我也是坚持练习瑜伽，每周两次劳逸结合；平常吃过晚饭后我会坚持30分钟的散步。孕妈妈，切记运动不要过量哦，按需搭配和选择项目哦，运动让人精神抖擞，越发自信哦。

除了适量的运动之外，孕期麻麻们的饮食也是很讲究的。一定不要暴饮暴食，要合理搭配，避免孕期的三高问题哦。只要保证孕期的每日营养补充即可，切记不要过量哦。分享一下我的孕期食谱吧。早晨以粥和蛋为主，10点钟左右搭配当季水果比如苹果、桃子、猕猴桃等；中午以肉、蔬菜和馒头为主；晚上跟早晨差不多，偶尔会以汤为主。孕妈们注意饮食搭配的营养充足，可是能张胎不长肉，一举两得哦~

当然，整个孕期也多亏了雀巢A2妈妈奶粉的陪伴，给我孕期保驾护航。它是雀巢全球第一款A2妈妈奶粉，为了减轻孕期妈妈的消化负担，奶源来自DNA筛查甄选仅占30%的纯种A2奶牛，可以说滴滴金贵啊，而这种稀有的原材料，能够提供珍稀的A2β-酪蛋白，更易消化吸收；还有无数凝聚在细节中，针对孕妈体质的暖心设计：瑞士进口优护双菌，助力妈妈防御力提升并构筑宝宝第一道防御屏障；低脂*0蔗糖，有助孕期及产后体重管理。有了她的陪伴，整个孕期只涨胎不长肉，孕期也是美美哒~