孕期饮食禁忌，记住这5点就够了！

孕期饮食禁忌，记住这五点就够了：1、适可而止不贪多。2、食品安全卫生永远是第一位，切记别生吃海鲜、肉类。也要少吃烧烤，以及一些腌制的垃圾食品。3、孕期不要喝酒、吸烟，也要远离二手烟环境。4、未经高温消毒的奶制品不要吃。5、过期食品要注意。尤其是一些土特产，是否过期很难判断，尽量远离。