孕育养娃神器
现在宝宝出生14天了,之前奶水都很多的,最近三四天奶水越来越少。怎么办呀??
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木瓜有下奶的作用,哺乳期妈妈可以适当多吃一些木瓜牛奶汤,具体做法是将木瓜去籽切块,注意不要去皮,然后上锅蒸十分钟,再加入牛奶蒸五分钟左右,就可以食用了。另外妈妈还可以喝木瓜鲫鱼汤,可能比豆腐鲫鱼汤催乳作用更好。
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