宝宝辅食这样吃，不生病，不挑食，不过敏。

几个月前，一个朋友知道我对如何给宝宝添加辅食伤透脑筋，就送了我一本书 这本书竟然直接让我从一个厨房灾难制造者，变成了“辅食天后”，哈哈，自己也慢 慢爱上了各种宝宝美食。 更重要的是，这本书非常全面，它介绍了: 158道宝宝超爱吃的经典辅食以及详细的制作过程。 给宝宝添加辅食的黄金时期是什么时候，不同阶段。 添加什么辅食最营养。 制作优质辅食不可或缺的七大工具。 如何让宝宝在吃辅食阶段养成规律饮食的好习惯。 选择新鲜营养食材的四个技巧。 辅食喂食的三大原则。 什么样的食材会引起过敏，挑选食材有哪些重点注意事项。 宝宝必须禁忌的食物有哪些。 水果类的辅食应该怎么处理。 如何利用天然食材调味辅食。 如何训练宝宝自行用餐。