孕育养娃神器
刚知道怀孕的时候已经差不多两个月了。知道后才开始吃叶酸,到现在三个月了,实际上也才吃了一个月的叶酸,偶尔还会忘记吃。现在三个月了还要不要吃?
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补叶酸需要在孕前三个月开始进行,一般服用叶酸片来补充叶酸,一般每天只需要服用一片四百微克的小剂型叶酸即可,不可服用过量。吃叶酸最好是早饭后半小时至一小时吃,早晨或上午营养吸收得更好。
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