这几天降温,天气一下子冷了,宝宝前段时间拉肚子,身体比较虚弱,这下更不能带她出门。那怎么晒太阳呢?我家有个比较大的阳台,全封闭的,我把窗户拉开,纱窗也拉开,这样太阳光就能肆无忌惮的照射进来,选择阳光适宜的时候,抱着宝宝到阳台晒太阳,如果风比较大,可以及时进屋,这也是不错的方法吧!在阳台上晒太阳一定要注意把窗户打开,同时裸露头部和小手,因为玻璃窗能够吸收和反射一部分紫外线,而我们晒太阳就是想让紫外线照射皮肤,促进维生素D的合成,从而有利于对钙元素的吸收,预防佝偻病。
当然,全靠晒太阳不一定能够提供足够的维生素D,我家宝宝也在每天坚持吃绿葫芦,她很喜欢吃呢,每次都意犹未尽的样子。
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