最近天气很闷热,吃饭都没啥胃口了。因为正好家里有种丝瓜,婆婆就烧了丝瓜汤来喝。还别说这时候吃丝瓜汤还是很有味道的,而且很下饭。关键还方便,把丝瓜,猪肉和一些配料一起放下去煮就好了。后来听婆婆说多吃丝瓜还可以让奶水变多呢,正好现在是哺乳期,我就吃了好大一碗,为了宝宝可以的健康,我已经不在乎胖不胖了,只希望奶水可以变多多,让宝宝每天都吃的饱饱的。嘻嘻~
这道羊肉山药丝瓜汤,补气补血又营养。
宝妈们在分娩时会流失很多血液,所以月子期间尤其需要重视补血。除了充足的蛋白质,合成血液还需要有一个...
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哺乳瘦身两不误,通草丝瓜虾仁汤
促进乳汁的分泌需要大量的蛋白质,而美美的...让这道高蛋白低脂肪又富含维生素的通草丝瓜虾仁汤来告诉你~丝瓜.
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