【让我们一起孕动】+孕期散步好处多

我平时是个很小做运动的人，但孕期为了让胎宝宝更健康的，我就每天早上都坚持到公司附近的农庄散步的，我觉得散步轻松自然，还可以晒晒太阳，让胎宝宝更好的吸收钙质。晚上在家吃完饭后老公都会陪着我一起到附近的公园散步，我时不时都会摸摸胎宝宝，让她感受我们散步的喜悦，让她知道爸爸妈妈在陪伴着她，公园还播放着动听的古典音乐，可以借机当时胎教音乐来听，我觉得孕期散步真的很适合，可以放松心情，又不怕太累。到孕晚期时医生叫我可以增加一个蹲上蹲下的运动，可以有助顺产，一有空我也照着做了，所以我的顺产经历很顺利，在产房不到2个钟头就顺利和宝宝见面了，孕动真的好处好多多，生命在于运动，孕妈们都一起做点适合自己的运动，让宝宝更健康的。