孕期最适合的运动就是散步,我也很喜欢散步呢,从孕中期开始,我就每天开始散步了,一开始是为了改善便秘,在后来是为了缓解腰酸背痛,再后来就是为了能顺产,每天老公都抽时间陪我散步半个小时到一个小时,边聊边压马路,一起讨论要给宝宝准备哪些东西等,不知不觉天就黑了,然后一起回家,老公如果忙的话,妹妹就陪我散步。
我的坚持也有了收获,我成功的远离了便秘,也成功的顺产了,整个孕期也都很轻松,一切都很顺利。
也许孕期有很多合适的孕动方式,比如瑜伽,比如游泳,但是我还是最爱的是散步,因为老公陪着一起压马路,幻想宝宝的容貌,都是很幸福,很美好的。
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