_————空调病————
当下是‘空调病’这个富贵病肆虐的年代,想要知道怎么预防,首先要知道他它成因。
度娘告诉我们:‘ 空调给人们带来舒爽的同时,也带来的一种“疾病”。长时间在空调环境下工作学习的人,因空气不流通,环境得不到改善,会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状,以及一些皮肤过敏的症状,如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。 ’
这还是说的普通人,更何况是孕妈妈们,因为孕期免疫力的降低,会造成孕妈妈很容易就受到疾病的侵袭。所以,孕妈妈们更应该注意预防空调病。
知道了空调病的成因,那么就有了相应的预防措施。
空调病成因: 长时间在空调环境下
预防措施:缩短在空调房逗留的时间,如果很热,建议采取其他措施,如减少衣物、清水擦身、看一些有关冬天或清凉的电影电视、或大树下乘凉
空调病成因: 空气不流通
预防措施: 开过空调之后,一定要开窗通风,给房间换气
另外,在空调房时,还可以采取以下措施:
穿上空调衫(长袖薄外套)
必要时,盖上空调被/毯
放一些可以净化空气的绿植(如以下这几种)
还可以放一盆水(加湿器就别用了,时间长了会引起呼吸道疾病)
除以上外,孕妈妈们需格外注意:
出汗时,不要马上进入空调房
空调房度数与室外温差不要过大
离空调远一些,不要直吹
定期清洗空调
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祝孕妈妈们平平安安,开开心心度过孕期,生出一个健康可爱的宝宝!!!
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