【预防流感】+孕期感冒要预防

 孕妈妈们注意啦！现在慢慢的已经逐渐步入深秋，天气一天天的变冷了，所以说预防孕期的感冒要时刻警惕了！
孕期因为不能随便的用药，所以说如果感冒了是一个很麻烦的事情，这个需要我们时刻注意。
尤其是孕前期，如果因为感冒着凉乱用药物，很可能导致胎儿畸形的发生。

首先呢，就是做好保暖的措施，早晚加衣服，夜晚加被子，这个是最基本的，我们必须要做到的。
其次呢，就是平时的饮食，一定要注意足够的卫生，所谓病从口入，如果不注意卫生的话很可能导致细菌的繁殖传播，人的抵抗力会下降，感冒的发生率就会很高。

还有就是平时注意不要到人多的地方去，比较密集的地方细菌也多，这样很容易引起交叉感染，此外出门一定要准备口罩，窗户也要每天通风。

最后就是多晒太阳，补足钙和维生素，注意合理的营养，这样抵抗力不断的增强，才不会容易生病哦！