减肥进行式

 一直都想减肥，但是一直都没有信心坚持，最近开始下了决心要好好减肥了，制定了两个好的减肥方法，一个就是从饮食着手，每天吃饭时，放一小碗热开水，把夹的菜在开水里涮一下然后再吃，这样可以过滤掉一些盐分和油。

第二个方法就是做俯卧撑拉，每天晚上睡前坚持做俯卧撑，一开始做十个，然后15个，然后20个，这两天就可以做40个了呢，一开始几天好难坚持呢，因为做了几天的俯卧撑之后，肚皮有些酸痛，不过一想到肚皮酸痛可能是在燃烧脂肪，我就觉得这点酸痛不算什么了。

我要做一个苗条的妈妈，做一个让宝宝自豪的妈妈，减肥进行式，加油