【维生素】+孕期维生素

一说到维生素还真是有点陌生，今天看了才知道，原来孕期也要补充维生素。 孕妇缺乏维生素时，会出现以下症状： 维生素A：眼睛畏光、干涩、多泪、视力模糊 维生素B1：手脚发麻、气色不好、消化不良、易患 维生素B3：易失眠、口臭、头痛、精神倦维 维生素D：头部多汗、牙齿易断维生素E：四肢乏力、易出汗、皮肤干燥、头发分叉、精神紧张 食物中维生素的含量较少，人体的需要量也不多，但却是绝不可少的物质。 膳食中如缺乏维生素，就会引起人体代谢紊乱，以致发生维生素缺乏症。 原来人体缺乏维生素都有这些症状，何况是孕期时候抵抗力低下的时候，所以孕期要多补维生素，这样宝宝在肚子里更加健康，孕期体质也是越来越好。下次一定要补维生素。