不知道为何,突然很想吃八宝粥,让妈妈给我煲,她不肯,还说:“这么麻烦,你想吃,自己出去超市买一罐回来吃就好了,不然你自己煲吧。”外面买的不好吃,好吧,我自己煲吧。
先把材料买回来,花生、绿豆、红豆、大红豆、薏仁、莲子、龙眼干、黑糯米,还有冰糖。把这些豆全部洗干净,用冷水浸泡一下。然后加水和黑糯米煮40分钟,再放上冰糖,那就大功告成了,多简单啊。我这是懒人的做法,我觉得味道还可以,自己吃,只能将就一下了。
话说,八宝粥功效不错,可以补血、补气、补铁,很适合女人吃哦。偶尔吃一碗,甜而不腻,口感非常好。也很适合夏天吃,尤其是没有胃口吃饭的时候,吃上一碗,真消暑。
更多>>
更多>>