饥一顿饱一顿更容易胖

 嘛嘛最近看到一段对于容易肥胖的说法。说是饥一顿饱一顿更容易胖。一顿吃多了下顿吃少点，或是两顿、三顿合成一顿吃，很多人以为这样就能保持热量恒等。其实，这种饮食模式会使胰岛素和肾上腺皮质激素的分泌增加，而甲状腺促进脂肪分解的功能相对下降，从而导致体内脂肪堆积，引发肥胖。因此，饥一顿饱一顿最易导致脂肪“储备能力”的上升。以上是科学的给了我们解释。嘛嘛在现实中，有见过这样的情况。当然不是我自己，嘛嘛现在带宝宝累的都不用减肥，自动瘦到80多斤了。是我的一个朋友，还是单身，她就经常说着要减肥，上顿不吃，下顿又吃上的那种人。天天说减肥，也没见她收下来过。反而在我面前说，又胖了！我就会和她说，你也去结婚生个宝宝带，就会像我一样苗条了！