孕期要做好口腔护理

孕期做为准妈妈生活、饮食、睡眠方面都要养成良好的习惯，除此之外，还要做好牙齿护理，每天要坚持早晚刷牙，可以选择软毛牙刷和温水顺牙缝刷牙，以减少对牙龈的刺激，避孕牙龈出血。饭后可以用温水或淡盐水漱口，去除牙齿内的实物残渣。定期做好口腔检查，确保口腔健康。另外还注意补充钙、维生素等营养，多吃蔬菜水果，有利于牙齿和骨骼的发育。