吃糖的危害

现在近视的人越来越多，也包括我自己，但是近视的时间越来越早也成了不争的事实，很多小孩小小年纪就戴上了眼镜。小孩近视的主要诱因是不科学用眼，看电视、用电脑时间太长，殊不知还有一个重要原因就是摄入糖分太多！糖分在人体内代谢时，需要大量维生素B1帮忙，并降低体内钙的含量。维生素B1对视神经有养护作用，其含量的高低会影响到视神经的状态。而钙是眼部组织的“保护器”，缺钙不仅会造成视网膜的弹力减退，晶状体内压力上升，眼球前后径拉长，影响眼球壁的坚韧性，容易发生近视。吃糖过多还会使近视度数增高！因为吃糖过多，血糖增高，相应地降低体液的渗透压，使眼球内房水渗透到晶状体内，引起晶状体变形，屈光度增高，加重近视。以后真的不能给宝宝吃太多糖了。