跑步不瘦还胖了，有什么更好的减肥方法吗？

如题啊，楼主年前  跑步减肥，，坚持了20天，，不但没瘦，反而还涨了2斤，，悲催，，节食坚持不下去，年后我买了那个（怡/☆瘦/#清#脂#/贴），嘻嘻。外用的，，天天可以正常吃饭，刚才称着减了8.7斤啦，挺轻松的，向着目标努力吧！！