怎样减脂肪？你绝对猜不到脂肪竟以这种方式消解！

脂肪是我们耳熟能详却又不了解的物质，不知从何时起，一听到“脂肪”这个词，马上就能联想到臃肿的身材，不健康的饮食，慢性疾病的幕后黑手！肥胖又和脂肪存在什么关系？怎样减脂肪？ 
法国人谢费勒首先发现，脂肪是由脂肪酸和甘 油结合而成，所以可以把脂肪看做肌体储存脂肪酸的一种形式！当体内的脂肪储存量超标，包括脂肪细胞数量的增加和体积的增大，世界卫生组织（WHO）对其定义为“超重或者肥胖，是可以损害健康的异常或过量脂肪累积”。美国洛克菲勒大学深入研究脂肪的专家发现，肥胖症患者的脂肪细胞数量，是普通人的10倍，达到2500亿之多，并且体积也要大四倍！ 
那怎么减脂肪？这里可以把脂肪细胞比作一个气球，当气球数量增多并且充气时，体积就会变大（身体就会发胖）！如果减去气球的数量同时给气球放气（减去脂肪细胞的数量同时缩小脂肪细胞体积）自然就会变瘦！研究发现，减脂时HICIBI的摄入体内会使脂肪分解作用（减少脂肪细胞体积），加速脂肪分解及转化，持续作用能使脂肪形成记忆本，（预防反弹）自觉抵抗多余脂肪的堆积，三点出发达到减脂的效果！ 
怎样减脂肪？——人体脂肪积累的实质是储存能量 
脂肪是人体储存能量的形式。当摄入的能量（食物）较多，消耗的能量较少时，过剩的能量不会凭空消失，而是变成脂肪储存起来。过剩的能量越多，则积累的脂肪越多，人越胖。过剩能量转化为脂肪是非常容易的，而且脂肪细胞储存脂肪的能力是无限的——也就是说：没有蕞胖，只有更胖！ 
要减少体内储存的脂肪是很困难的，因为人体没有排泄脂肪的通道：粪便、尿液、汗水等排泄物基本都不含脂肪。所以利尿、导泻、蒸汗、针灸、、振动、甩动、拍打、……都不可能直接减少脂肪——除非手术割除或抽吸皮下脂肪。我们抛开手术不谈（因为并不算健康，还有可能反弹），要减少体内脂肪，就要把它们当能量消耗掉。 
那么，在什么情况下，体内脂肪才能被动员起来并代谢为能量（还有二氧化碳和水）呢？很简单：摄入的能量比消耗的能量少。当能量入不敷出时，体内脂肪就会被动用以弥补能量亏空。因此，减少脂肪（非手术）的方法，就是通过热量阻断剂造成体内能量亏空。 
美国研究室经过实验证实：通过生物酶调节，可以控制人体堆积脂肪，促进脂肪分解代谢。通过智能生物酶HICIBI控制人体合成脂肪，可以在享受美食的同时，通过热量阻断剂阻断食物热量吸收。不仅可以吸收人体所需的各种营养，同时可以控制热量进入体内！ 
 
怎样减脂肪？——减脂的原理 
其实不管用什么方法，减脂或减肥说到底还是热量消耗和平衡的艺术。请脑补一个天秤，天秤的两端分别是能量的「摄入」和「消耗」，往下看。 （为了方便理解我随便画了一个，凑合着看吧……） 
 
如果左右能量相等，那么你就会维持现状。 如果左侧摄入能量长期大于右侧，你就会变胖，脂肪会在身体中储存并积累。 如果左侧长期小于右侧，你的体重就会变轻，脂肪会转化为能量被消耗。 
这并不难理解，那么再进一步讲： 摄入＝每日吃喝 消耗＝活动（包括日常身体活动和运动）人体基础代谢 如图： 也就是说，上面三个变量：每日吃喝、活动、基础代谢率，直接影响着你的体重和体内脂肪的消耗或存储情况。 
通过上面的分析，我想你也发现了：想减肥（消耗脂肪），理想的状态莫过于——又能降低吃喝摄入的能量，同时通过有氧运动等活动消耗更多能量，并且拥有一个较高的基础代谢率。 
然而童话里都是骗人的，如果要这样「三管齐下」难免会觉得痛苦并难以坚持，毕竟我们追求的是肚子变小之后也能偶尔喝两杯、多吃一点儿。 
OK，如果不控制饮食，也不想多去运动，有没有办法减脂或减肥呢？ 
有的啊——可以控制热量摄入！ 
我们在尽享美食的同时，可以通过热量阻断剂阻断食物热量吸收。不仅可以吸收人体所需的各种营养，同时可以控制热量进入体内。如果摄人后吸收的比例适当，将多余的碳水化合物、蛋白质和脂肪通过HICIBI合理的控制摄入，不被身体吸收，同时调节肠道生物酶，预防反弹！ 
怎样减脂肪？——流汗＝减脂？ 
“汗水是脂肪的眼泪”，这句话激励过很多健身减肥的朋友，他们把运动后出汗多少作为减肥的成果。看着全身湿透的衣服，总觉得那不仅是汗，是货真价实的脂肪。 
脂肪最终是变成了汗水吗？ 
其实并不是，流汗和脂肪并没有你想象中那么大的关系，流汗，更多是身体用来平衡体温的一种手段。 
运动的时候，我们通常会脸颊发红发热，这是因为肌肉产生热量，身体升温，人是恒温动物，为了保持37℃恒温，会通过汗水散发运动时产生的多余热量。脂肪倒是能加速汗液的排出，一般情况下，胖人更易出汗，因为身上过多的脂肪起到了保暖和隔热的作用。就好比穿着羽绒服去运动，你说能不容易出汗吗？而很多偏瘦、脂肪和肌肉都比较少的人，在运动中产生的热量不多、散热又快，所以几乎不怎么出汗。 
那么脂肪到底去哪了？ 
脂肪是贪吃而来的，但是是如何溜走的呢？科学研究，HICIBI原理上断掉人体的三大营养物质（蛋白质、脂肪、糖）中的两个重要链条的供给——脂肪和糖。体内的三羧酸循环链条被打开了缺口，三羧循环的主要参与者除了蛋白质以外，缺乏脂肪和糖的参与，但是我们每一分钟都需要为细胞提供能量。为了维持正常人体功能和代谢功能，只有通过肝脏将无处不在的脂肪分解为肝糖原，这时候你体堆积的脂肪有一部分会被调动起来转化为糖分，填充糖分的缺口，还有部分脂肪转化成咁油和脂进入三羧循环中，为人体供给能量，维持日常的功能。我们身体堆积的脂质成为我们身体日常基础代谢的消耗源头，用这种方式消耗脂肪，是不是很过瘾？ 
谈起减肥、减脂，总是在讨论「什么方法效率高」，「什么方法快」、「什么方法效果好」。可是忽略了一个大前提——不管你用什么方法，减肥、减脂、，或者说生活中的很多事情，都是一个长期的过程，都需要我们细水长流，所以效率、效果、速度，真的不重要，重要的是你正在做的事情，可以让你持久的做下去，而且是快乐的做下去。