宝宝长高的辅食

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乾宝现在睡觉的小模样。太可爱了吧！糖说我是猫养猫亲，狗养狗亲。我就是亲乾宝。

鱼肉豆腐泥

食材：豆腐20克、草鱼肉40克、西红柿20克、鱼汤适量、葱、姜适量

制作方法：

1、将新鲜的鱼洗净，放入锅中加水、葱、姜煮至开锅，然后把鱼块捞出，去鱼骨和刺，用勺研碎；

2、把豆腐放入开水中烫一下后捞出，用勺研碎；

3、西红柿用开水烫后去皮，切碎；

4、将鱼、豆腐、西红柿放在一起再加鱼汤，上火煮至糊状即可。

适合年龄：9个月以上

营养小贴士：鱼肉和豆腐中都富含蛋白质和钙等可促进宝宝长高的营养元素，是宝宝理想的增高食品。

牡蛎肉汤

食材：新鲜牡蛎肉50克、姜适量

制作方法：

将牡蛎肉洗净，放入锅内，加上姜、清水用中火熬成浓汤

适合年龄：一岁以上

营养小贴士：牡蛎肉不仅富含蛋白和钙质，还含有丰富的锌元素，而锌元素非常有利于小儿生长发育。