补充维生素的胡萝卜辅食你会做吗？

胡萝卜泥含有丰富的胡萝卜素，还含有碳水化合物、钙、铁及维生素C、维生素B等多种营养素，是6个月左右婴儿很好的食品。
1，将胡萝卜洗净，刮掉外皮，切成小块。

2，β-胡萝卜素是一种脂溶性物质，它只溶于油，不溶于水。把胡萝卜片放锅里加油翻炒几下，才可以把它营养稀释出来。很多宝妈给宝宝加了胡萝卜泥，宝宝根本就没吸收消化。

3，放入锅中蒸熟，10一20分钟左右
4，宝宝1岁之前不宜沾油盐，蒸熟后，把胡萝卜片过水去油。然后把它放入矮杯加水。

5，用料理机打40秒左右。

6，上成品，很少都可以打

7，加入米糊中搅匀一起给宝宝吃，健康的胡萝卜泥。