孕期瑜伽:静心呼吸法,抚平孕期焦躁情绪
怀孕后,很多孕妈都会发现自己变得特别情绪化。毕竟,各种不安和不确定性,都会让孕妈变得玻璃心。...
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孕32周|培养宝宝想象力,欣赏祖国山河
欣赏此类作品可以让准妈妈在领略艺术家卓然的创作灵感之余,凝神静心陶冶情操,足不出户也可一览大好河山...
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孕29周|吴昌硕《梅石图》
可以在静心安神的同时提升艺术品位,与胎宝宝一起获得艺术的熏陶,今天为大家推荐的是吴昌硕的作品《梅石图...
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怎样读书可以让妈妈更顺心,宝宝更聪明?
准妈妈通过欣赏一些优秀的文学作品,...其次,通过阅读还可以让准妈妈凝神静心,缓解孕期的烦乱心绪,陶冶.
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8招帮你安然度过三九和三伏
1、心态要平和三伏天,火气旺盛,孕妈在精神、心理等方面应息怒、静心、安神,使神经系.
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