我是剖腹产,在医院住了5天院,没和下奶的汤,回家后开始喝猪蹄汤,乌鸡汤,骨头汤,现在17天了,奶水还是不足,其中找人开过奶,当时效果很好,后来也不好,谁有好的下奶方子啊,急求,谢谢了!
你可能体虚啊,然后虚不受补。我觉得吃cheese很下奶,但你要传统的是吧?桑寄生煲红枣,每天当水喝,解决体渴。然后炒点大米,冲水喝,也可以天天喝的。汤的话我推荐炖的,不油腻的,虫草花炖猪展或排骨或鸡,放点枸杞子红枣还有圆肉,如果你本身热底就别放圆肉了。我觉得光喝下奶汤不行,重要是产妇本身不再气虚血虚才能好好产奶。所以不要急,继续让娃吸,自己先调理好,身体好了奶不是问题的!
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