对于家长们来说抚养患有多动症的孩子绝对是一个很大的挑战。因部分精神功能的障碍,孩子们无法做到提前规划、控制冲动和完成任务,因此家长需要投入更多的时间和经历来指导孩子们去学习生活中的技能和规则。以下是杭州博爱儿童医院多动症医生给家长的几个窍门,教家长如何正确对待孩子多动症:1.用积极的状态来面对。如果怀疑孩子有多动症,首先需要到当地精神专科医院进行确诊。确诊之后,父母们较重要的是一件事就是保持积极的心态,你的冷静和努力能够更好地帮助孩子应对多动症。在生活中积极面对问题,也是为孩子的改变做表率。尝试记录下孩子每一个积极的改变,这会让你更有信心。除了有积极的心态,你要照顾好自己,保持健康和愉悦。2.为孩子建立有规律的生活节奏。对于患有多动症的孩子来说,他们更容易在可预测的场景和模式中完成任务。所以父母们要在家中为孩子们建立一种有规律的生活方式,对每件事都预设好时间和位置,这样孩子们就知道他们能够期望什么,也知道父母对他们的期望是什么。例如每天的三餐的时间、衣服应该放在哪里、何时在哪里收拾书包等。但注意不要给孩子安排满满的时间表,过度繁忙的课外活动会让孩子更加分心。3. 建立清晰的规则。患有多动症的孩子能够理解和服从的是那些简洁且持续的规则。可以把这些规则写下来,贴在家里相应的地方。有着奖惩设定的规则十分利于患有多动症孩子们学会遵守规则。和孩子们解释清楚遵守和违反规则的后果和规则本身同样重要。但家长们要特别注意对多动症的孩子进行表扬奖励。在家庭之外环境中,患有多动症的孩子们受到更多的是指责和批评。在家庭中,家长们要尽力去积极回应孩子们小的进步,让他们感受到鼓励和支持。4. 鼓励孩子的运动和睡眠。因为孩子多动而减少他的运动量并不明智,相反合理的体育运动能够提升患儿的注意力,缓解他们的焦虑和抑郁,助力大脑发育。体育运动能够以一种健康的方式帮助孩子们消耗掉多余的能量,并且帮助他们集中精神在运动的技巧和规则中。患病的孩子们比其他孩子需要更多的睡眠。我们都知道睡眠不足会影响人们的注意力,但对患有多动症的孩子这种影响更加明显。规律的入睡时间、适量的运动等方法都有利于给孩子充足的睡眠。5. 教孩子们怎么交朋友。患有多动症的孩子们通常在社会交际上有困难,他们不懂社交规则、喋喋不休、随意打断对话。和同龄孩子相比他们会显得幼稚,更容易成为其他孩子嘲笑的对象。对于患病孩子来说,学习社交技巧和规则很难,但家长可以教给孩子如何倾听,如何识别人的面部和肢体语言,这样能帮助他们融入群体。 杭州博爱儿童医院温馨提示:家长们要多关心孩子,以正确的态度对待孩子多动症,如果发现孩子有多动症的倾向,应及时到专业的儿童多动症医院就医!
更多>>
更多>>