自己动手熬粥

妈妈在给宝宝添加辅食的时候，一定都给宝宝喝过自己熬的粥，大米粥和小米粥是必备两款经典粥品。

         大米汤好处多，又叫米油，是用上等大米熬稀饭或做干饭时，凝聚在锅面上的一层粥油。米汤中含有大量的烟酸、维生素B1、B2和磷铁等无机盐，还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素。米汤性味甘平，有益气、养阴、润燥的功能，饮用它对人们的健康和孩子的发育有益，有助于消化和对脂肪的吸收。
    
     看了这个，我想米粥应该是宝贝在冬天的餐桌常客。
     多喝粥好处多，其实我们在熬粥的时候可以选择具有中药效果的食物进行搭配，如益肾润燥的芝麻、核桃，健脾养胃的栗子、桂圆肉，滋阴润肺的百合、银耳等，这些食料很适合用来煮粥搭配。还达到了调剂口味的作用，让宝宝不感到厌倦。
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    妈妈也不能忘记给宝宝准备美赞臣荷兰版奶粉，优量水平的DHA,总是让宝宝脑补发育更加快速，
    含有两种益生元成分，让宝宝肠道健康，吸收好，不上火。 
   熬粥加美赞臣荷兰版奶粉，让冬天的宝宝也可以平安度过严寒，感受温暖！