良好的睡眠对宝宝来说至关重要,尤其对于小宝宝来说,睡眠是他们每天最主要的一项活动:
新生儿每天需要睡眠18个小时左右
1-3个月的宝宝每天需要睡眠16个小时左右
4-6个月的宝宝每天要保证睡眠时间在14个小时
7-12个月的宝宝整天的睡眠时间也在14个小时左右
如果宝宝睡眠时间过少,可能会影响孩子的健康发育甚至智力水平。因此,要保障宝宝的良好睡眠是爸爸妈妈的重要任务之一。
想保证宝宝的睡眠质量,可以从以下几个方面入手:
一是培养宝宝良好的入睡习惯,比如独立睡小床、保持夜间黑暗和安静,让宝宝从小建立白天和晚上的概念,尽量不要抱睡,采用稳定的安抚方式和固定程序给孩子睡眠的信号等等。
二是良好舒适的环境和床品,小宝宝对环境是非常敏感的,如果睡眠的过程中不舒服的感觉,宝宝就很难睡的踏实。这里给大家推荐几款三宝妈用过的“睡眠神器”吧!
1、 良良儿童枕头
1岁以内的小宝宝其实是不需要枕头的,最多给宝宝垫一层吸汗巾就可以,但是1岁以上的宝宝就需要有一个好枕头了,挑选的原则就是面料要好,要吸湿排汗,要符合宝宝颈椎的生理曲线,避免影响宝宝发育,同时也要透气清爽,方便清洁。
良良是近几年好评度最高的一款儿童枕头,其独有的设计,可以从新生儿用到5岁。
新生儿阶段可以用它的苎麻枕套,吸汗清爽,透气舒适。
大一点的小宝宝可以再增加一个植物颗粒包,高度1厘米左右,再大一点的宝宝可以用枕套+植物颗粒层+枕芯+托板,高度在3厘米左右,是一款能陪伴宝宝一起长大的好枕头。虽然单价略高,但综合算下来还是很划算的。
最近有天猫有睡眠日的活动,喜欢的妈妈可以给宝宝囤起来啦!(点击图片即可查看详情)
2、全棉时代婴儿抱被
婴儿抱被是每个妈妈都会加入待产包的必需品,主要是因为刚出生的宝宝没有办法突然适应外界的环境,抱被的包裹感可以给宝宝创造一个类似妈妈怀抱的睡眠环境,让宝宝更有安全感,睡的更香。
全棉时代一直是我大爱的一个品牌,三宝小时候用的纸品和抱被都是这个牌子的,主要是材质上特别放心,全部采用纯棉面料,吸汗透气,柔软贴身,摸起来手感特别柔软,适合宝宝柔嫩的肌肤,萌趣的小兔子造型也很讨喜。作为宝宝的第一个小被子再合适不过了,长大之后还可以打开变成盖着的小被子哦!(点击图片可查看详情)
3、棉花堂宝宝纯棉被芯
三宝3月份就上幼儿园了,前几天幼儿园通知我去取了备品,别的都挺好,但是被芯感觉是那种纤维棉的,孩子每天要在幼儿园午睡,没有一款好被子可不行,我决定换成自己放心的纯棉被芯。
三宝目前在婴儿床上盖的小被子就用的是棉花堂这款小被子,各种尺寸都有,关键是100%的纯棉棉花被,舒适透气又轻柔暖和,被芯的侧面配有拉链,可以拉开看到里面的材质,都是超级蓬松柔软的棉花,外层的面料是棉梭布,光滑柔韧,很结实。一床好被子,可以带给宝宝更舒适的睡眠。(点击图片可查看详情)
4、棉花堂宝宝分腿睡袋
对于大一点的宝宝,睡袋绝对是必备神器!!
七八个月之后,每个宝宝都是武林高手,能踢会踹,一晚上掀掉被子无数次。
可怜的老母亲就得无数次的惊醒惦记着去给宝宝盖被别凉到小肚子。
睡袋的出现拯救了严重睡眠不足的妈妈们,只要把宝宝往里面一套,我们就可以安稳睡觉了。
棉花堂的材质不必多说,睡袋设计的也很可爱,关键是要选择分腿的,宝宝活动空间更大,更自由,反正我家娃有时候穿上睡袋了还要下地跑一圈,连腿的根本不让穿。
为了让大人孩子都睡一个安稳觉,记得一定给宝宝准备几套睡袋来穿哦!
(点击图片可查看详情)
好啦,今天的睡眠好物就给大家推荐到这里啦!有任何关于宝宝睡眠方面的问题,欢迎大家在留言区互动哦!
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