孕期尿频的尴尬你不懂

闺蜜怀孕3个月了，跟我诉苦说现在不愿出去逛街，说现在的感觉就像步入了中老年的感觉，出去的时候第一想的不是购物和好吃的，而是要考虑上厕所的问题，说做自己上班的时候特别尴尬，一个上午能跑好几次厕所，搞得自己非常不好意思。

妊娠的早期和晚期，增大的子宫或胎头下降压迫膀胱，使膀胱的容量减少，引起小便次数增多，进而发展为尿频。

孕期尿频的症状

(1)小便次数增多，白天解尿超过7次，晚上解尿超过2次，且解尿的间隔在2个小时以内。

(2)小便时没有尿急、尿痛、发热、腰痛等现象。

(3)尿色正常，不浑浊，没有血尿现象。

(4)宝宝出生后，很快尿频就会得到缓解。但在产后的头几天内，尿频现象会依然存在，你小便的频率和尿量会比怀孕时还高。这是因为你的身体要排出怀孕期间体内滞留的额外液体。

孕期尿频的原因

物理性原因

1. 怀孕后母体代谢产物增加，加上胎儿的代谢产物也要由母体排出，导致肾脏负荷加大，尿量势必增多。部分孕妈甚至在笑、咳嗽或打喷嚏等增大腹压的活动时出现漏尿的尴尬，又称为“压力性尿失禁”。

2.膀胱受到压迫，此为尿频现象明显的关键。

在孕早期，子宫增大，从骨盆腔出来，可以在耻骨联合上方触及到增大的子宫，此时，增大的子宫可以刺激前方的膀胱，出现尿频症状。

妊娠28周之后，正常时均可出现不规律的子宫收缩（子宫发硬），但是，一般没有症状；一旦宫缩刺激膀胱，可以出现尿频的症状。如果未达足月，宫缩很频繁，就应该及时就医，防止早产的发生。

进入怀孕后期，约 38 周左右，胎头下降入骨盆，又可以压迫膀胱，出现尿频症状。白天，准妈妈站立或坐下，增大的子宫压迫腹腔内的大血管，使下肢静脉回流受阻碍，肾血流量减少，尿量也相应减少。夜间卧床，减轻了子宫对下腔静脉的压迫，增加了肾血流量，夜尿增加，这是孕期一种很正常的生理现象。

十月怀胎不易，在这期间孕妈会经历各种状况，祝各位运好运！