春暖花开，快给北鼻来个spa~ ~ ~

 
      春暖花开，气温是day  day  up。趁着好时光，快来给北鼻做个spa——抚触吧。抚触，英文是touch，也是感动的意思。它是一个可以传递爱与感情交流的动作，也是一件让人幸福感爆棚的事儿。妈妈轻抚着宝宝，左手右手一个慢动作，右手左手慢动作重播。虽然没有任何言语，但此时无声胜有声，一股甜蜜之情油然而生。

       众所周知，抚触，对于新生宝宝意义非凡。作用辣么大，妈妈们忍不住跃跃欲试。可是为什么医~护~人~员做起来so  easy，麻麻们用尽洪荒之力也搞不定呢？！如果你没参加过一堂真正的抚触课，想轻松上手还是颇有难度的。

     氮素，现在福利来了。小栋子妈咪要给新手妈妈墙裂推荐一位实打实的婴幼儿抚触专！家！告诉你婴幼儿抚触的正确打开方式是酱紫的......

步骤一：按摩头部

方法：小狗摸头法——用手指指腹从宝宝头顶处开始轻轻分推，动作尽量柔缓，注意避开前~囟~门。

益处：有助宝宝入睡，促进大脑发育。

步骤二：轻抚背部

方法：妈妈环抱宝宝，先稳定宝宝的小情绪，然后用整个手掌在宝宝背部轻轻按压，同一个方向由上而下。

益处：可有效安抚宝宝，促进血液循环。

步骤三：提腿运腹

方法：双手握住宝宝的小腿，动作轻柔地将宝宝的双膝提起轻轻推，再放下。

益处：可以缓解肠~胃~问题，预防胀~气、便~秘等，还可以缓解婴儿肠~绞~痛。

步骤四：面部按摩

方法：顺着眉骨下方，从眉心至眉尾轻轻按压；从内眼角下方开始，轻轻按压至笑颊处；在上嘴唇上方，沿着牙床的轮廓轻轻按压，沿着下嘴唇下方画一个“笑脸”；最后沿着耳廓部位轻轻按压，顺势捏捏耳廓。

益处：促进亲子关系，激发爱的荷~尔~蒙，愉悦宝宝身心，提高免疫力。

        需要注意的是，做抚触的时候，最好来点轻柔的music，让妈妈和宝宝都处于一个柔和的氛围之中；抚触之前，还要双手洗净，指甲剪短。如果是天冷，要把手搓一搓“预热”；抚触的时候，多和宝宝进行眼神交流，用你的微表情来“示爱”宝宝。