孕育养娃神器
水果中含有的果胶具有膳食纤维的作用,同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。专家分析,“金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。其中的道理是,人在早起时供应大脑的肝糖耗尽,这时吃水果可以尽快补充糖份。而且,早上吃水果,各种维生素和养分易被吸收。
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最近一月每天早上吃完早餐没多久就拉肚子....估计水果吃多了....我每餐后都会吃水果 展开阅读全文
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啊?我都是中午和晚上吃,早餐不喜欢吃水果
最近一月每天早上吃完早餐没多久就拉肚子....估计水果吃多了....我每餐后都会吃水果
千万不能给1岁7个月的宝宝在早上吃水果哦
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