孕育养娃神器
1、喝果汁。去皮将果肉切成小块儿或直接捣碎,用汤匙背挤压果汁或用消毒纱布挤出果汁,兑水后饮用 2、煮水果。切成小块放入沸水中盖上锅盖,煮3-5分钟即可 3、挖果泥。洗净后用小匙刮成泥状,随吃随刮,以免氧化变色。
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