【家居健康】房子采光不好会影响你的心理吗？

你知道吗，健康的家居对你的身心影响都是非常大的！如果你的家居生活质量不高，那就势必会影响你的身心健康，而房子采光尤其重要！ 采光好的房间，绝不仅仅是让人看清东西那么简单，它对心理和生理的影响都很大，特别是老人和孩子。 【对儿童的影响】 儿童处于身体发育阶段，阳光中的紫外线能帮助他们身体里合成钙，强壮骨骼。 【对老人的影响】 老人大多存在骨质流失的问题，多晒太阳能在一定程度上预防骨质疏松症。阳光对骨骼的好处，人工照明是替代不了的。 【对心理的影响】 ，采光对于心理健康的促进作用也是不可忽视的。和一间能看到外面风景的房子相比，一间没有窗的房子，即使灯光再明亮，时间长了人也会觉得压抑，因为缺少了与外界的交流。在冬季，阳光照射本来就少，如果在采光差的房间呆久了，人还容易患上季节性抑郁症，其原因就是人体生物钟不适应日照时间缩短的变化，导致情绪与精神状态的紊乱。 [心]【建议】 如果家里有老人和孩子，最好选择南向的房子；由于城市楼房普遍较高，一楼光线遮挡较多，所以最好别住一楼，为方便腿脚不利索的老人出行，可选有电梯的楼房。为了我们的健康着想，打造健康家居至关重要喔！ [心]宝妈们，你家的采光怎么样呢？