跪求广州人坐月的餐单，谢谢

于坐月的书买了不少，网上也搜索了很久，但发现所介绍的食谱都不太适合广州人。例如最常见的字眼是“月子水”，广州老一辈好多都未听过呢样野，只知道姜醋。但姜醋也不能当饭吃啊，每日三餐和汤水应该吃咩呢？排恶露前后的餐单又有咩唔同呢？由于在家婆家坐月，家婆对呢方面也不太了解，想提前俾d餐单距参考。请各位有经验的姊妹支招，谢谢！

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树友u25253668

2015-06-15
IP未知

其他回帖

2015-06-15 IP未知

0K，

写低先，好实用。唔该晒

2015-06-15 IP未知

仲有木瓜章鱼煲大鱼尾。我讲的呢啲汤都喺催奶的，如果你本身涨奶或者本身就多奶的，你就唔好饮了

2015-06-15 IP未知

嗯，姜醋要恶露排净后食。仲有黄酒煮鸡，花生猪手汤，通草汤，芝麻糊，红枣水

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