胎儿在分娩的过程中,经过产道时,要根据妈妈骨盆的形状旋转,调换适合的角度。妈妈的分娩姿势在一定程度上能够协助宝宝更自然的分娩出来。
下面是8种不同的分娩姿势,我们根据胎儿通过产道的适宜程度以及便于保护妈妈会阴的程度将这些分娩姿势排列了顺序,供大家参考:
第一种:半坐着(上半身抬起的 “膀胱截石位”)
适宜胎儿娩出的程度:★★★★★
便于保护妈妈会阴的程度:★★★★★
疲劳指数:★★
半坐着优点:
*对于准妈妈来说很舒服
*可以很好地借助重力的作用
*利于休息
*分娩在产床上可以顺利进行
*便于进行监控胎心
*便于助产士观察胎儿情况
*可以帮助胎儿转换胎位,便于分娩
*便于助产士保护会阴,减少侧切的发生率
缺点:
*妈妈的活动限制在产床上
*不利于在分娩期间喝水吃东西等情况
第二种:仰卧(双脚抬起,可以抱着腿)
适宜胎儿娩出的程度:★★★★★
便于保护妈妈会阴的程度:★★★
疲劳指数:★
仰卧优点:
*便于助产士观察胎儿情况
*可以帮助胎儿转换胎位,便于分娩
缺点:
*压迫所有的血管,造成胎盘血流减少而影响胎儿
*外阴更容易发生撕裂,侧切的几率会更高
*无法利用重力的作用
第三种:蹲坐
适宜胎儿娩出的程度:★★★★
便于保护妈妈会阴的程度:★
疲劳指数:★★★★★
蹲坐优点:
*提高分娩的速度
*可以借助重力的作用
*可以加速胎头的旋转
*可以自由地变换重心,让自己感觉舒服
*对胎儿的循环很有好处
*可以尽情的向下使力气
*可以将力量集中,加速胎儿的娩出
缺点:
*经常会感觉很疲劳,下肢比较容易麻木(想想蹲厕所太久后的感受吧……)
*比较难进行胎心监护,宝宝发生意外比较难发现
*有时用力过猛可能会导致会阴裂伤,发生重度裂伤的可能性较大。
第四种:跪着,身体向前倾,抱住一个支撑物
适宜胎儿娩出的程度:★★★★
便于保护妈妈会阴的程度:★
疲劳指数:★★★★
跪着优点:
*对长期臀位的胎儿顺利分娩很有帮助
*可以帮助胎儿转换胎位
*有助于骨盆摆动(由于胎儿生长和腹部增长引起背痛,这种背痛可通过骨盆摆动锻炼而缓解)
*减轻手腕和手臂的紧张
缺点:
*膝盖的压力会很大,时间长了会很痛,动不了
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